Méditation
Il existe toutes sortes de méditations et nous pouvons tous apprendre à méditer.
Le «voyage» méditatif est entre autres une découverte intérieure vers l'apaisement du corps, de l’esprit et du cœur.
Il est bien plus encore...
Méditation hebdomadaire
Une méditation collective en petit groupe permet d’être porté(e) par l’énergie du groupe, la bienveillance et le respect des différences.
Les méditations proposées se pratiquent en position assise, quel que soit le support (coussin, chaise, fauteuil), au plus confortable pour vous.
Il y a un temps possible de parole et un temps sans parole.
Tous les jeudis à 11h45 (hors vacances scolaires)
18 rue du Dr Pierre Teurlay - 33910 Saint Denis de Pile
Il est impératif de s'inscrire avant au 06 82 85 79 62 (Didier)
Méditation harmonique
Méditation collective trimestrielle
En harmonie avec la paix et avec la Terre.
Méditer
C’est lâcher pour un moment le futur et le passé souvent source de tourments et nous tourner vers l’instant présent.
C’est renoncer à se juger, si ce que nous faisons est bien ou mal, réussi ou raté, pour plutôt observer et permettre à ce qui est là d’être là.
C’est renoncer à obtenir quelque chose de précis, pour plutôt nous rendre présent à ce qui se passe ici et maintenant.
C’est renoncer à choisir, à accueillir le bon et l’agréable, à repousser le désagréable, pour plutôt nous efforcer de ne pas choisir et de tout accueillir en nous.
Méditer est bénéfique, pour nous, notre santé, notre esprit, notre équilibre émotionnel. De très nombreuses études médicales, scientifiques, nous le montre aujourd’hui. Mais c’est la pratique de la méditation qui nous fait du bien et non pas seulement la connaissance ou le concept de méditation.
Méditer est un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie, une base, un refuge toujours disponible où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible. Une attitude simple et importante, facile, et d’autant plus facile que l’on se sera préparé et entrainé en pratiquant régulièrement.