L'Ecole de Relaxation Bio-dynamique du Sud-Ouest a été crée en 2009 par Didier Michaud,
lui-même formé par Pierre Pyronnet l'initiateur de la méthode.
Qu'est-ce que c'est ?
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C’est une approche multi sensorielle, basée sur la conscience et le relâchement du corps en mouvement, une vraie promenade de santé énergétique et respiratoire.
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C’est une belle occasion dans un espace bien-être de découvrir comment le corps fonctionne dans sa dimension physique, structurelle et articulaire.
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C’est accéder au lâcher prise direct, pour mieux gérer les effets de compensation autour duquel le corps doit souvent s’adapter et faire face.
Ses apports
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Santé : libère le stress, les tensions, soulage le dos et de la fatigue
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Physique : éveille la conscience de son système corporel, énergétique et respiratoire
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Mental : développe l’attention, la perception, la concentration et aide au lâcher-prise
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Energie : libère les blocages, tonifie le corps et développe la circulation énergétique
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Confiance en soi : réajuste les attitudes (corps, mental, respiration), développe une attention plus présente dans ses besoins, sa dynamique et permet le mieux être au quotidien.
